Sport et ennéagramme 

Le coaching sportif, c’est l’accompagnement vers vos objectifs physiques : améliorer votre condition, dépasser vos limites, gagner en énergie et en confiance grâce au mouvement.

L’ennéagramme, c’est une grille de lecture de la personnalité qui éclaire vos motivations profondes, vos qualités, vos zones de fragilité et vos modes de fonctionnement. Il vous permet de mieux comprendre pourquoi vous agissez comme vous le faites, et comment progresser avec plus de conscience et de justesse.

Ensemble, ces deux pratiques vous offrent :

• Une meilleure connaissance de vous-même, autant sur le plan mental que physique

• Des stratégies adaptées à votre profil, pour atteindre vos objectifs sans vous épuiser

• Un équilibre entre performance et bien-être, dépassement de soi et respect de soi

• Des clés pour transformer vos freins en forces, aussi bien dans le sport que dans votre vie quotidienne

• Allier mouvement et connaissance de soi, c’est avancer plus loin, avec plus de sens et plus d’harmonie.
   

Déroulement
Votre parcours commence en deux temps :
1. Un premier entretien dédié à vos objectifs sportifs, afin de comprendre vos envies, vos défis et vos motivations, votre style de vie.

 Cette 1ère rencontre est GRATUITE.
2. Un second échange pour explorer votre profil ennéagramme et poser des hypothèses sur votre fonctionnement. (80€)

Peu importe votre niveau, que vous soyez débutant·e ou sportif·ve confirmé·e, nous construirons ensemble un accompagnement sur mesure pour relever vos défis et progresser avec confiance.

Prix : 80€

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Le suivi sportif 
Le suivi sportif est conçu pour vous accompagner de manière personnalisée et humaine, afin que vous puissiez progresser en toute confiance.

Ce que comprend le suivi :

• 1 rendez-vous individuel par mois : un temps essentiel pour échanger, faire le point sur vos réussites, vos difficultés et vos ressentis. C’est dans ce dialogue que nous ajustons votre accompagnement au plus près de vos besoins.

• Un accès à la plateforme d’entraînement Nolio : vous y trouverez vos séances détaillées et personnalisées. Nolio se connecte directement à votre montre ou GPS et se synchronise automatiquement, ce qui me permet de suivre en temps réel votre progression et vos performances.

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Cet accompagnement allie structure, suivi technologique et présence humaine, pour vous aider à rester motivé·e, à franchir des étapes et à atteindre vos objectifs
sportifs, quel que soit votre niveau.

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Prix: 100€/mois